こんにちは、ユースケ・サンタマリオです。 今日は私の地域では晴れです。 暑さもピーク時に比べると、少し増しになったように思えます。 ですが、熱中症には気をつけて対策していきたいです。 最近は1日3食食べるようにしている 2週間前くらいまでは1日、1…