こんにちは、ユースケ・サンタマリオです。 今日は朝散歩に行ってきました。 今回は散歩にまつわる話をしたいと思います。 通勤までの徒歩と意図的に散歩に行くのでは効果が変わるらしい 通勤で駅まで徒歩ということはあるかと思います。 健康のためになって…