こんにちは、ユースケ・サンタマリオです。 最近は夏になると、鈴虫が鳴いていたりと秋を感じることもあります。 季節が変わりゆく今日この頃です。 私は日々ウォーキング等の運動をしているのですが、特に痩せやすい季節は重点的にエクササイズをしていきた…
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