無職になって902日目（咳1回の消費カロリーは⚪︎⚪︎kcal）

こんにちは、ユースケ・サンタマリオです。

3週間前くらいに風邪を引いたのですが、その時の咳がまだ続いています。

咳は長引くと良くないので、そろそろ病院に行きたいところです。

今日は、咳に関する話をします。

咳1回の消費カロリーは2kcalです。

1分間に3回咳をするとして、1時間で180回咳をすることになります。

つまり、1時間で360kcalの消費となります。

360kcalは、ご飯大盛りを摂取するくらいのカロリー量となります。

咳痩せという言葉があるくらい、咳はカロリーを消費する行為になります。

ダイエットになるからと言って放置すると、長引く咳は喘息などの可能性もあるので、早めに病院へ行くことが重要です。

本日は以上となります。

ここまでお読みいただき、誠にありがとうございます。